一、定义与意义

无偿献血是指自愿、无偿捐献血液用于临床救治的行为，能为急需输血的患者提供血液，如因外伤、手术、疾病等导致失血的患者，帮助他们度过生命难关。是传递爱心、拯救生命的崇高事业，也是城市医疗保障体系的重要支柱。我国鼓励18-55周岁的健康公民参与献血，多次献血且符合条件者可延长至60周岁。

二、献血类型

1. 全血献血：采集血液全部成分，单次献血量为200-400毫升，适用于手术、创伤等需大量输血的情况。

2. 成分献血：通过机器分离采集特定成分（如血小板），针对性强，常用于白血病、化疗患者等。

三、献血益处

1. 促进新陈代谢：刺激造血功能，增强免疫力。

2. 降低血液粘稠度：改善血液循环，减少心脑血管疾病风险。

3. 心理健康：提升助人为乐的幸福感，传递社会正能量。

四、安全性与要求

1. 安全性：采血使用一次性器材，严格消毒流程，不会传染疾病。

2. 基本条件：

• 年龄：18-55周岁（多次献血者可至60岁）；

• 体重：男≥50kg，女≥45kg；

• 血压：收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg；

• 血红蛋白：男≥120g/L，女≥115g/L。

• 健康状况：身体健康，无传染性疾病、心血管疾病等影响献血的疾病，近期无感冒、发烧等症状。

五、献血前注意事项

• 饮食：献血前一天和当天不要吃油腻食物，如肥肉、油炸食品等，不要饮酒，可清淡饮食，如吃馒头、米饭、蔬菜等。

• 休息：保证充足睡眠，避免熬夜和剧烈运动。

• 携带证件：携带身份证等有效证件，以便进行信息登记。

六、献血过程

• 登记和体检：填写献血登记表，进行健康询问和体检，包括测量血压、脉搏、体温等，检查血型、血红蛋白等指标。

• 采血：体检合格后，进入采血环节。通常采用静脉采血，一般采集200毫升、300毫升或400毫升血液。采血过程中要保持放松，如有不适及时告知工作人员。

• 休息观察：采血结束后，在休息区按压针眼10分钟左右，防止局部淤血，休息15 - 30分钟，无不适后方可离开。

七、献血后注意事项

• 伤口护理：保持针眼处清洁，避免沾水，防止感染。

• 休息：当天避免剧烈运动和重体力劳动，注意休息，保证充足睡眠。

• 饮食：可适当增加营养，多吃富含蛋白质、铁等营养物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、动物肝脏、豆类等，但不要暴饮暴食。

八、献血流程与间隔

1. 流程：登记→体检→献血→休息（建议按压针眼10分钟）。

2. 间隔期：

• 全血献血：间隔≥6个月；

• 成分献血：间隔≥2周，全年不超过24次。

九、常见疑问解答

• 街头献血安全吗？

献血车环境与设备符合国家标准，严格执行消毒流程，安全可靠。

• 献血后头晕是贫血吗？

多为体位性低血压，与贫血无关，休息后可恢复。

• 献血影响工作吗？

献血后避免剧烈运动即可，一般轻体力活动不受影响。

 十、社会参与

多地血站通过开放日活动（如参观血液检测、制备流程）增进公众信任，激发青年公益热情。

每一袋血液需经严格检测与处理，确保安全输注至患者。

无偿献血是生命的礼物，每一份热血都能点亮希望！